cykle kreatynowe

[...] chcę czekać na jeden cykl 3 miechy bo od marca mam zaplanowaną redukcję. Jeżeli ładnie się wyrzeźbię to wtedy będę mógł sobie pozwolić na podobne posunięcia, ale póki co na redukcji cykle kreatynowe są całkowicie bezsensu. Zrobię tak jak powiedział mi VOLT7... 50 dni na cyklu i 30 dni przerwy, powtórze to dwa razy do marca i wtedy redukcja ZDR

ale póki co na redukcji cykle kreatynowe są całkowicie bezsensu. Zrobię tak jak powiedział mi VOLT7... 50 dni na cyklu i 30 dni przerwy, powtórze to dwa razy do marca i wtedy redukcja ZDR kreatyna na redukcji ma taki sam sens jak na masie, nie wiem skąd ten mit? już dawno został obalony w teorii i praktyce wiec z praktyki skorzystaj i zrób jak [...]

[...] Jeżeli to nie ma być coś na okres pomiedzy cyklami kreatynowymi a szukasz czegoś dobrego na doraźne wspomaganie treningu to nie przejmował bym sie małymi dodatkami krety No ale jezeli regularnie robisz cykle kreatynowe i szukasz jednak czegoś na okres pomiedzy nimi to tak jak koledzy wyżej Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-09 15:56:43

[...] Creatin Monohydrate Mega Capsules - 2x 5tab dziennie i tak 42 dni, po tym przerwa na 42dni, i znowu 2x 5tab dziennie i tak 42 dni czyli koniec po 128 dniach (byłyby to 2 cykle kreatynowe) ! czy ... 2)Gainer 1 - 3x 40g dziennie wystarczy na około 83 dni Creatin Monohydrate Mega Capsules - 2x 5tab dziennie i tak 84 dni, koniec po 84 dniach [...]

Bo będę potrzebował 900g Sojavit na miesiąc Białka serwatkowego ok. 1,7kg na miesiąc Czyli miesięcznie chcę tak 150zł na to razem wydać +cykle kreatynowe +spalacze

hmb jest spoko szczegolnie dla kogos kto zaczyna trenowac a na poczatek to zrob 3-4 cykle kreatynowe do tego gainer i dobra micha, stedydow teraz nie wykorzystasz, zrobisz tyle samo co na kreatynie jedyne co uzyskasz wiecej to skutki uboczne

j/w Sam w tym roku zrobie jeszcze jeden cykl na mono, a w przyszlym mam zamiar zrobic dwa-trzy cykle kreatynowe (mono, stacki).

Thanx Ziper...nie sądziłem że tak szybko jupi, zaraz zaraz jaki początkujący...:)macha się już troche żelastwem:)))a i ma się za sobą ze 3 cykle kreatynowe a to nie w kij dmuchał:D, tyle że tak jak napisałem od ostatniego mieły ze 3 lata, ach pamiętam te 1,5 worki scitec'a na spółe z kumplem:)ale i tak megabol to był siekacz dopiero:D:D:D. Przez [...]

to co twoim zdaniem cykle kreatynowe sa zbedne? i suplementacja?

W Twoim przypadku jeszcze zawcześnie. Cykle kreatynowe robi się jak już dieta, suplementacja i trening są dopięte na ostatni guzik. Jest to dobra rada więc posłuchaj;-)

przebyte cykle kreatynowe xtreme stack + mono, do tego na samym początku bralem mono olimpu 1250 skoro 1g w 100g to dawka przed treningiem 50g?? 820/50= 14,6 ... czyli moge na tym zrobic tylko 16 treningow - 4 tyg czyli juz na pewno wiem ze 2 puchy musze mieć, kupie do tego cp bo tani jest ostatnio i bedę bral w nietreningowe popołudniu, a [...]

[...] kreatyny w końcu się napełnią. Każda dodatkowa ilość kreatyny zostanie spisana na straty, a w ekstremalnych przypadkach może upośledzić czynność nerek. Należy stosować cykle kreatynowe przez 6 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Przerwa ta pozwala na zmniejszenie się zapasów, dzięki czemu można znów wykorzystać przyrost mięśni jednoczesny [...]

[...] rewelacyjnych wyników nie osiągnołem jak na taki czas trenigu w najlepszej formie udawało mi się wyciskać 90 na serie obecnie 80) w sumie podczas trenowania zrobiłem dwa pełne cykle kreatynowe i dwa niepełne przyczym każde w odstępie średnio 6 miesięcy. Mam pytanie odnośnie jabłczanu co to dokładnie jest i jaka firma bo nie mam pojęcia?

ja nie mowie ze mono nic nie da poprostu juz inaczej reagujesz na kreatyne masz za soba dwa cykle kreatynowe teraz po odczekaniu przerwy mozesz zakupic znow TCM ale mozesz jakiegos stacka jest ich wiele ja tylko podalem przyklad a CP wychodzi bardzo ekonomicznie

cykle kreatynowe w odstpie 8 tygodni.. zdr.

pakerz93 - będziesz mógł stosowac i łaczyć ten preparat w rozmaitych konfiguracjach masz specjalny temat, gdzie układamy cykle kreatynowe: http://www.sfd.pl/CYKLE_KREATYNOWE__TUTAJ_DOBIERAMY_PRODUKTY%2C_DAWKI_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

[...] mial z czego budowac miesnie. Nie ma diety - nie ma miesni. I tego nie da sie ominac. 3.Zapomnij o dopingu na takim poziomie na jakim jestes. Zastosuj sie do pierwszych 2 punktow i wroc tutaj po 2 latach porzadnego treningu z odpowiednim odzywianiem i chodziac podstawami suplementow (2-3 cykle kreatynowe minimum, ale po to do dzialu suplementy)

zrobiłes 2 cykle kreatynowe cwiczyąc w domu na chantlach? polak potrafi bez sensu.zamiast kreatyny wykup karnet na siłke ułuz se diete. pocwicz na sucho jaaaakis czas

[...] w shocku nie odbija sie na efekcie pobudzenia, coś w stylu (jednego więcej, kosztem drugiego w tym wypadku tego pobudzenia), nie brałem tutaj pod uwagę wpływu na następne cykle kreatynowe bo narazie żaden się nie szykuje, jest redukcja i zależy mi na tym pobudzeniu bo czasami na treningach człowiek nie wyrabia. Słyszałem też opinie niektórych [...]

Już miałem 2 cykle kreatynowe bez rezultatów. Jeśli chodzi o dietę to wszystko jest. Co proponujecie? 300zł do wydania najlepiej na jakiś stack kreatynowy + jakieś tam badziewia